こんにちは！
シャルール尾崎です😌
天気のすぐれないが多くなってきましたね☂️
特に雨の日は気圧の変化が激しいため
自律神経が乱れ、体調や気分が優れにくくなります
自律神経を整えるには
質の良い睡眠、バランスのとれている食事
適度な運動と生活リズムが大切ですが
忙しいとなかなか難しいですよね💦💦
手軽に自律神経を整えるのに
アロマが効果的とも言われています！
アロマの中でも特に
ラベンダー、グレープフルーツ、オレンジスウィート、ベルガモットはリラックス効果、リフレッシュ効果が高い為自律神経が整いやすいです😌
シャルールでは
数十種類のアロマをご用意していますので
お客様の好みや悩みに合わせたアロマをご提供させていただきます😊
ぜひ、シャルールで
身体も心も癒されてください✨
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